Ich habe leider immer noch nicht so richtig verstanden, was Angst ist. Ich weiß mittlerweile, dass das, was man auch im therapeutischen Bereich oft so hört, zu sehr vereinfacht. Das Problem ist dass das Wort „Angst“ oft für verschiedene Mechanismen
Wenn wir uns in irgendeiner bedeutenden Situation befinden, an die wir uns später erinnern möchten, sollten wir darauf achten, dass wir auch viele der Sinnesdaten aus der Umwelt wahrnehmen und auf unsere körperlichen Empfindungen achten. Es wird in dem Moment
Ich habe vor ein paar Tagen in dem Buch „Wie Gefühle entstehen“ von Lisa Feldman Barrett die Sätze gelesen, dass Mädchen, die von ihren Eltern missbraucht wurden, zwei mal zum Opfer gemacht wurden: einmal im Augenblick des Missbrauchs, und einmal,
In diesem Artikel soll kurz erklärt werden, wie sich unsere kognitiven Fähigkeiten und unsere Wahrnehmung entwickelt haben und wie diese Gedanken und Wahrnehmungen entstehen. Daraus soll dann abgeleitet werden, wie man dieses Wissen im Alltag nutzen kann.
Wir nehmen im Alltag immer wieder vor allem unbewusst Dinge fehlerhaft wahr, erinnern uns nicht richtig an Ereignisse oder denken bzw. entscheiden uns falsch. Zusammengefasst wird das unter dem Begriff kognitive Verzerrungen (englisch bias).
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