Psychologie Archive

Ein paar persönliche Gedanken zu Traumata und starken Belastungen

Posted on22.11.202322.11.2023Hinterlasse einen Kommentar

Ich habe vor ein paar Tagen in dem Buch „Wie Gefühle entstehen“ von Lisa Feldman Barrett die Sätze gelesen, dass Mädchen, die von ihren Eltern missbraucht wurden, zwei mal zum Opfer gemacht wurden: einmal im Augenblick des Missbrauchs, und einmal,

Wie wir denken, fühlen und unsere Umwelt und unseren Körper wahrnehmen

Posted on06.07.202322.12.20235 Kommentare

In diesem Artikel soll kurz erklärt werden, wie sich unsere kognitiven Fähigkeiten und unsere Wahrnehmung entwickelt haben und wie diese Gedanken und Wahrnehmungen entstehen. Daraus soll dann abgeleitet werden, wie man dieses Wissen im Alltag nutzen kann.

Kognitive Verzerrungen

Posted on30.04.202315.08.2023Ein Kommentar

Wir nehmen im Alltag immer wieder vor allem unbewusst Dinge fehlerhaft wahr, erinnern uns nicht richtig an Ereignisse oder denken bzw. entscheiden uns falsch. Zusammengefasst wird das unter dem Begriff kognitive Verzerrungen (englisch bias).

Einflüsse auf die eigene Denkweise, Entscheidungsfindung und Meinung

Posted on08.04.202307.07.2023Hinterlasse einen Kommentar

Faktoren, die die eigene Denkweise beeinflussen und was ich daraus für den Alltag ableiten kann.

Sammlung von Beratungsangeboten und Hilfsmöglichkeiten

Posted on15.02.202330.07.2023Ein Kommentar

Ich möchte hier mal Beratungsmöglichkeiten für bestimmte Probleme und Lebenssituationen auflisten. Es gibt doch einige Beratungsmöglichkeiten, leider erfährt man von einigen nur zufällig z.B. von Bekannten. Überregionale Krisendienste Suche nach Therapieplätzen Es gibt die Kassenärztliche Vereinigung über die man telefonisch

Körperfunktionen, die ich mental beeinflussen kann

Posted on06.02.202322.04.2023Hinterlasse einen Kommentar

Welche körperliche Empfindungen und Funktionen kann ich mit meinem Willen beeinflussen? Ich hatte mal eine Phase, in der ich aufgrund der Atemnot immer wieder mehrere Stunden mich hinlegen musste. In der Zeit musste ich mich quasi irgendwie beschäftigen und habe

Unterstützung von anderen bei ihren Problemen

Posted on06.02.202322.04.2023Ein Kommentar

Wenn eine nahestehende Person Probleme hat, helfen Sätze wie “Ich verstehe dich.” (Kann man eine andere Person wirklich so verstehen, wie es notwendig wäre, auch wenn man etwas ähnliches erlebt hat?) oder “Das tut mir leid.” der andren Person nicht

Zusammenhang von Gedanken, Gefühlen und körperlichen Symptomen

Posted on16.12.202203.09.2023Ein Kommentar

In dem Artikel möchte ich beschreiben, wie sich Gedanken, Gefühle und körperliche Symptome gegenseitig beeinflussen. Darüber gibt es viel Literatur, ich möchte das hier mehr aus der Sichtweise von mir, der das erlebt hat, beschreiben. Es gibt ein Modell, nachdem

Unsichtbar und unscheinbar

Posted on10.12.202222.04.2023Hinterlasse einen Kommentar

Ich denke wir leben in einer Scheinwelt. Wenn wir durch die Straßen gehen, sehen wir nicht die, die im Krankenhaus liegen und dort leiden, Ängste ausstehen etc, wir sehen nicht die, die aus den unterschiedlichsten körperlichen Gründen kaum aus der

Kommunikation zwischen Menschen

Posted on08.12.202222.04.20232 Kommentare

Wenn zwei Menschen sich unterhalten, müssen sie die gleiche Sprache sprechen. Sprache bedeutet in diesem Sinn, sie müssen sich verbal verständigen können, und die Mimik und Gestik des jeweils anderen „richtig“ interpretieren. Diese Sprache ist aber abhängig von individuellen Faktoren.