Ich habe leider immer noch nicht so richtig verstanden, was Angst ist. Ich weiß mittlerweile, dass das, was man auch im therapeutischen Bereich oft so hört, zu sehr vereinfacht. Das Problem ist dass das Wort „Angst“ oft für verschiedene Mechanismen
Ich mag ja das Wort Panikattacken nicht. Das klingt so, als ob man bei einem Notfall im Flugzeug „kopflos“ über die Sitze klettert, um da raus zu kommen. Bei Angstanfällen hab ich da andere Erfahrungen gemacht. Man hat z.B. gefühlte
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