Ich habe leider immer noch nicht so richtig verstanden, was Angst ist. Ich weiß mittlerweile, dass das, was man auch im therapeutischen Bereich oft so hört, zu sehr vereinfacht. Das Problem ist dass das Wort „Angst“ oft für verschiedene Mechanismen
In diesem Artikel soll kurz erklärt werden, wie sich unsere kognitiven Fähigkeiten und unsere Wahrnehmung entwickelt haben und wie diese Gedanken und Wahrnehmungen entstehen. Daraus soll dann abgeleitet werden, wie man dieses Wissen im Alltag nutzen kann.
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